клуб твоих интересов и выгодных предложений
Предложить новость
Реклама на сайте
Каталог
ГороскопОвен. В жизнь Овнов в сентябре придет стабильность, они смогут насладиться домашним уютом и покоем. Только в конце месяца вы сможете насладиться любовью, так как весь месяц будете отданы работе. Возможно возобновление старых отношений или развитие новых. Для тех, кто в паре, последняя неделя месяца окажется сложной из-за споров и разногласий. Контролируйте свои эмоции, будьте…
ПодробнееФото отчеты
«Львівська майстерня шоколаду» - открытие в Мелитополе
«Формирование желания - это приятное и волнующее предвкушение», - уверена Елена Титаренко (практикующий психолог, психотерапевт (арт-терапевт, гештальт-терапевт, кризисный терапевт))
18.12.2019
Периода новогодних и рождественских праздников – периода чудес и волшебства - мы всегда ждем с нетерпением. Но больше всего мы ждем волшебную новогоднюю ночь для того, чтобы под бой курантов загадать самое заветное желание и верить в то, что в новом году оно обязательно сбудется. Кто-то, не веря в чудо, полагается лишь на собственные силы, а кто-то наоборот, ничего не делает, ожидая манны небесной. Психолог и психотерапевт Елена Титаренко рассказала о том, как и когда правильнее всего загадывать желания, ставить цели и прописывать планы.
Елена, 2019 год неумолимо движется к своему завершению. Новогодняя ночь все ближе и в голове уже составлен план того, как быстро написать свои желания на листочке бумаги, сжечь его, бросить пепел в бокал с шампанским и выпить. И все это надо успеть за 12 ударов курантов.
Может кто-то так и делает, я лично 31-го числа уже расслаблена и нахожусь в ожидании чуда. Намного важнее и правильнее, я в этом уверена, все-таки определяться с целями немного раньше. Надо все детально обдумать, проанализировать, систематизировать и понять, чего именно хочется в следующем году. И тогда 31-го декабря под звон бокалов можно посылать запрос во Вселенную и ждать, что она откликнется, ведь мы все равно - часть вселенной. Я ставлю цели и задачи, но мне также важен отклик мира, ведь реализовывать свои цели я буду в мире.
То есть, сама новогодняя ночь – не лучшее время для загадывания? Загадывать можно и в середине декабря, и даже в начале нового года?
Абсолютно. Период также зависит и от того, у кого насколько хватает времени, и от того, кто во что верит. Это тоже важно. Кто-то верит в новогоднюю ночь, кто-то - в Рождественское чудо в ночь с 6 на 7 января, кто-то верит в Старый Новый год, а кто-то – в китайский. В этом деле очень важен эмоциональный и душевный подъем: когда он есть, тогда и надо формировать цели и задачи, опираясь на свои ощущения. Ведь Новый год - это о чем? Это о волшебстве, о чудесах, о том, что старое отпустим и к нам придет что-то новое и счастливое. Но для того, чтобы пришло новое, надо проанализировать старое и все то, что нам уже не нужно, - отпустить. Поэтому завершение - такой же важный процесс, как и начинание.
Как отпускать? Как делать это правильно? Многие держатся за воспоминания-якоря. Как и душой, и сердцем, и мозгом принять такое решение?
Да, нас этому, к сожалению, не учили. Не учили, как этот анализ делать экологично и психологично. Почему сложно отпускать? Отпускание – это всегда про печаль, грусть, потерю, а это то, что больно. Никому не хочется сталкиваться с тем, что больно и эту боль переживать. Между тем, отпускание – это навык, хоть и неприятный, но полезный. Я, в свое время, тоже не знала, как это делать, наломала дров, прошла через множество сложностей, но потом поняла.
И как же? Как заставить себя что-то забыть и не вспоминать?
Как раз это история о том, чтобы вспоминать, но эмоционально более спокойно. Это что-то надо просто качественно оплакать. Понять, что этого уже не будет никогда. Когда качественно и, понимая реальность, то на это много времени не надо. Люди, которые плачут долго, не могут ни с чем попрощаться, они просто находятся в слиянии со своей печалью, не могут принять факт потери (но, это уже другая история…). Когда это принимается, появляется возможность взять качественный и полезный для развития опыт.
То есть, правильно говорят о том, что не бросишь старое – не начнешь новое? Это про отпускание?
Да, для всего нового должно освободиться место.
Вера в чудо играет какую-то роль, приближает исполнение желания? Она может помочь в исполнении мечты и достижении цели? Или выпил шампанское, загадал желание и тебя уже не интересует кто и как его для тебя исполнит?
Формирование желания, запроса или цели – это приятный и волнующий процесс, предвкушение. Уже в нем самом заложено много энергии. Когда человек не только четко видит свою написанную цель на бумаге, а еще и представляет ее образ, то это действительно продвигает к цели. То есть я неосознанно становлюсь сосредоточенным на том, что продвигает меня к цели, я это притягиваю, я становлюсь на это ориентированным и быстрее продвигаюсь к цели.
В истории об исполнении желаний есть две точки зрения: расхотеть что-то, и оно сбудется, или наоборот, надо очень сильно хотеть, сосредоточившись на конечной цели?
Когда мы чего-то сильно хотим, мы очень сосредоточены на желании этим обладать. А когда я очень сосредоточен, то это отражается на телесной структуре. Тело становится зажатым, напряженным, постоянно находится в тонусе. Мир, да и каждый из нас, четко считывает такое состояние. Когда человек зажат, напряжен, он не только не видит ничего вокруг, но и становится нечувствительным к сигналам внешнего мира, которые могут посылать ему множество возможностей. Состояние должно быть таким: я этого очень хочу душой и при этом я расслаблен. И вот тогда мир откликнется на ваше желание, Вселенная обязательно услышит ваш запрос и все сделает наилучшим образом. Правда, это не значит, что она это сделает вместо вас, но обязательно откликнется!
Периода новогодних и рождественских праздников – периода чудес и волшебства - мы всегда ждем с нетерпением. Но больше всего мы ждем волшебную новогоднюю ночь для того, чтобы под бой курантов загадать самое заветное желание и верить в то, что в новом году оно обязательно сбудется. Кто-то, не веря в чудо, полагается лишь на собственные силы, а кто-то наоборот, ничего не делает, ожидая манны небесной. Психолог и психотерапевт Елена Титаренко рассказала о том, как и когда правильнее всего загадывать желания, ставить цели и прописывать планы.
Елена, 2019 год неумолимо движется к своему завершению. Новогодняя ночь все ближе и в голове уже составлен план того, как быстро написать свои желания на листочке бумаги, сжечь его, бросить пепел в бокал с шампанским и выпить. И все это надо успеть за 12 ударов курантов.
Может кто-то так и делает, я лично 31-го числа уже расслаблена и нахожусь в ожидании чуда. Намного важнее и правильнее, я в этом уверена, все-таки определяться с целями немного раньше. Надо все детально обдумать, проанализировать, систематизировать и понять, чего именно хочется в следующем году. И тогда 31-го декабря под звон бокалов можно посылать запрос во Вселенную и ждать, что она откликнется, ведь мы все равно - часть вселенной. Я ставлю цели и задачи, но мне также важен отклик мира, ведь реализовывать свои цели я буду в мире.
То есть, сама новогодняя ночь – не лучшее время для загадывания? Загадывать можно и в середине декабря, и даже в начале нового года?
Абсолютно. Период также зависит и от того, у кого насколько хватает времени, и от того, кто во что верит. Это тоже важно. Кто-то верит в новогоднюю ночь, кто-то - в Рождественское чудо в ночь с 6 на 7 января, кто-то верит в Старый Новый год, а кто-то – в китайский. В этом деле очень важен эмоциональный и душевный подъем: когда он есть, тогда и надо формировать цели и задачи, опираясь на свои ощущения. Ведь Новый год - это о чем? Это о волшебстве, о чудесах, о том, что старое отпустим и к нам придет что-то новое и счастливое. Но для того, чтобы пришло новое, надо проанализировать старое и все то, что нам уже не нужно, - отпустить. Поэтому завершение - такой же важный процесс, как и начинание.
Как отпускать? Как делать это правильно? Многие держатся за воспоминания-якоря. Как и душой, и сердцем, и мозгом принять такое решение?
Да, нас этому, к сожалению, не учили. Не учили, как этот анализ делать экологично и психологично. Почему сложно отпускать? Отпускание – это всегда про печаль, грусть, потерю, а это то, что больно. Никому не хочется сталкиваться с тем, что больно и эту боль переживать. Между тем, отпускание – это навык, хоть и неприятный, но полезный. Я, в свое время, тоже не знала, как это делать, наломала дров, прошла через множество сложностей, но потом поняла.
И как же? Как заставить себя что-то забыть и не вспоминать?
Как раз это история о том, чтобы вспоминать, но эмоционально более спокойно. Это что-то надо просто качественно оплакать. Понять, что этого уже не будет никогда. Когда качественно и, понимая реальность, то на это много времени не надо. Люди, которые плачут долго, не могут ни с чем попрощаться, они просто находятся в слиянии со своей печалью, не могут принять факт потери (но, это уже другая история…). Когда это принимается, появляется возможность взять качественный и полезный для развития опыт.
То есть, правильно говорят о том, что не бросишь старое – не начнешь новое? Это про отпускание?
Да, для всего нового должно освободиться место.
Вера в чудо играет какую-то роль, приближает исполнение желания? Она может помочь в исполнении мечты и достижении цели? Или выпил шампанское, загадал желание и тебя уже не интересует кто и как его для тебя исполнит?
Формирование желания, запроса или цели – это приятный и волнующий процесс, предвкушение. Уже в нем самом заложено много энергии. Когда человек не только четко видит свою написанную цель на бумаге, а еще и представляет ее образ, то это действительно продвигает к цели. То есть я неосознанно становлюсь сосредоточенным на том, что продвигает меня к цели, я это притягиваю, я становлюсь на это ориентированным и быстрее продвигаюсь к цели.
В истории об исполнении желаний есть две точки зрения: расхотеть что-то, и оно сбудется, или наоборот, надо очень сильно хотеть, сосредоточившись на конечной цели?
Когда мы чего-то сильно хотим, мы очень сосредоточены на желании этим обладать. А когда я очень сосредоточен, то это отражается на телесной структуре. Тело становится зажатым, напряженным, постоянно находится в тонусе. Мир, да и каждый из нас, четко считывает такое состояние. Когда человек зажат, напряжен, он не только не видит ничего вокруг, но и становится нечувствительным к сигналам внешнего мира, которые могут посылать ему множество возможностей. Состояние должно быть таким: я этого очень хочу душой и при этом я расслаблен. И вот тогда мир откликнется на ваше желание, Вселенная обязательно услышит ваш запрос и все сделает наилучшим образом. Правда, это не значит, что она это сделает вместо вас, но обязательно откликнется!
Реклама на сайте
Адрес рекламного агентства iClub
Запорожская обл.,
г. Мелитополь,
ул. Интеркультурная 77/4
офис 78, 2 этаж
1 комментарий
Спасибо. Очень интересно, актуальная тема.