клуб твоих интересов и выгодных предложений

Предложить новость
Добавить афишу
Предложить новость
Добавить афишу

Помочь Вооружённым Силам Украины!

Ссылка для переводов
Блог компании iClub

Женщина весною расцветает!

14.02.2019

Женщина весной

Весна…Каждый год мы ждем ее с нетерпением: выглядываем в окно и с надеждой вглядываемся в небо в ожидании солнца, стараемся наперед оторвать листки календаря, и спешим надеть мини-юбку как только температура на уличном градуснике поднимется чуть выше нуля. Это все оттого, что долгие месяцы зимы, холода, серости и уныния нас буквально лишили жизни, превратив волосы в солому, лицо — в серую маску, а тело — во что-то мягкое и лишенное тонуса. НО. Кто мы такие, чтобы с этим мириться? Поэтому берем себя в руки и начинаем перевоплощение из зимней сони в весеннюю Леди.
Помните, как в сказке: «Лети-лети лепесток через запад на восток, через север, через юг, возвращайся, сделав круг». Вот и мы сейчас, вооружившись огромным ЖЕЛАНИЕМ, включив режим ТУРБО отправимся, как этот лепесток, на собственный апгрейд. Весну надо встретить так, чтобы она, как минимум, удивилась.

Где будем делать талию?

Ну вот и все. Блюда новогодне-рождественского меню уже позади. В декабре мы мужественно противостояли сладостям в День святого Николая и в католическое Рождество. В январе сражались с коварным оливье и «шубой», сдабривая все это шампанским и килограммами мандаринов. При этом почти каждый день вставали на весы. А они, предатели, показывали цифры большие, чем нам бы хотелось. Мы ругали праздники, приговаривая, мол, еще немного и как возьмусь за себя. Но приходил февраль с Днем Святого Валентина и другими поводами вкусить запрещенного и запить его напитками, опасными для содержания в форме своей фигуры. Мы проходили мимо салонов красоты и заглядывали в окна фитнес-залов, обещая себе купить абонемент.
Мы верим, что это желание не пропало, и Вы все также тверды в своем намерении укротить тренажер или хотя бы «приручить» коврик для йоги. В Мелитополе, благо, выбор спортзалов и фитнес студий велик. Вам необходимо сделать первый шаг — решиться.

Спорт в Мелитополе
Не сомневайтесь, Вас уже ждут: сеть клубов Terra Sport с огромным выбором спортивных предложений, как групповых, так и индивидуальных; тренажерные и фитнес-залы «Кайман Жим», «Рельеф», «Спарта», «Живая сталь», «Континент», «Арнольд», «Адреналин», «Теремок»; фитнес студии со степом, пилатесом, силовой и танцевальной аэробикой, йогой и восточными танцами «Fitness Эра», Sharon, Fit Curves. Практически в любом фитнес-зале есть спортивные направления и для мужчин, и для женщин. Выбирайте то, что подходит именно Вам, главное — это удовольствие, которое мы получаем во время тренировок, и настрой на успех. И не забывайте каждый раз благодарить себя и свое тело за принятие нагрузки, и тогда результат не заставит себя долго ждать.

В здоровом теле – здоровая пища!

Говорят, мы — это то, что едим. В зимние месяцы, как бы это прискорбно не звучало, происходит именно так: мы (многие из нас) едим, не особо задумываясь о последствиях и лишних сантиметрах и килограммах, успокаивая себя, что под одеждой их не видно. Но приходит весна, одежды становится все меньше, ткани становятся все тоньше, а под ними предательски проглядывают ненавистные складочки. Занятия спортом не будут столь эффективными, если не дополнить их правильным питанием и обильным питьем. Обычная чистая вода может творить чудеса, очищая каждую клеточку и «вдыхая» в нее новую, здоровую жизнь.
Итак, питание. Чтобы худеть – надо есть, как бы удивительно это не звучало: правильно, дробно, поглощая нужное количество правильных калорий. В первый и второй завтрак лучше включить сложные углеводы, белки, сложные жиры, овощи и фрукты. По 50-100 граммов.

правильное питание
Этого достаточно для насыщения. В обед необходим овощной, рыбный или мясной бульон (суп), овощи и белок. Ужин – обязательный. Он должен состоять из белков и овощей. Ничего не употребляем сладкого-печеного-сдобного, никаких перекусов и пьем много воды. Надо стараться, чтобы между приемами пищи проходило минимум 3,5 часа, а лучше — 4.
Заметьте, для того, чтобы питаться правильно, вовсе не обязательно переходить на сыроедение или становиться вегетарианцем. Нашему организму нужны и белки, и углеводы, и правильные жиры. О том, что, где и сколько всего этого богатства находится, можно узнать из специализированной литературы.
Сегодня многие женщины стали обращать внимание на свой рацион, на то, сколько надо есть, чтобы худеть и при этом выглядеть отлично.  О том, что такое правильное питание, как оставаться красивой и здоровой в любое время года, знает бьюти-консультант Ольга Титова. Эффективность ее программ уже оценили многие девушки и женщины. Теперь — ваша очередь.
Сегодня в ресторанах и кафе можно без проблем заказать блюда вегетарианского меню, которые не «испугают» ваш кошелек своей ценой, но будут абсолютно здоровыми и полезными. Есть то, что хочется, употреблять правильную пищу — это только Ваш выбор и Ваше решение. Примите его для себя раз и на всегда, и будьте красивы и здоровы.

Из куколки — в бабочку!

После того, как Вы решили начать покорять тренажерные залы и перешли на дробное и правильное питание, — самое время помочь своему телу избавиться от той кожи, которая в известной сказке скрывала под собой Царевну Лягушку. Лучшими помощниками в этом процесс станут массаж, обертывания, лимфодренажные процедуры, сеансы душа Шарко и Виши. Что может быть лучше русской бани на дровах или финской сауны.
Самый широкий спектр оздоровительных услуг представлен в СПА-салонах San Blas и Maryland, Центре отдых и здоровья «Розмарин», салонах красоты «Комильфо» и Duetta. Во всех салонах действуют пакеты программ, которые Вы можете подобрать и составить индивидуально. В любом случае, каждая СПА-процедура подарит Вам здоровье, релакс и хорошее настроение. В преддверие весны и сезона пляжного отдыха это будет как нельзя, кстати.

Спа-процедуры

Для того, чтобы не сомневаться в собственном отражении в зеркале, и не пугаться его, ко встрече с зеркалом себя надо подготовить. Это, конечно, шутка. И совсем не шутка то, что лицо — это наше настроение, наше восприятие себя и наши эмоции. После зимы мы замечаем, что кожа стала тусклой, пропал тонус, некоторые морщинки прорисовались. Сказывается влияние морозного воздуха и сильного ветра, сухость климата в комнатах, недостаток питья и полезных веществ: витаминов, микроэлементов и тд. Исправить ситуацию, вернуть румянец и глянец коже помогут косметологическое процедуры. Сегодня в арсенале салонов их так много, что не составит труда выбрать именно то, что необходимо. Это может быть разовая услуга, а может быть программа, можно ограничиться чисткой лица и питанием, а можно решиться на более сложные процедуры, лазерные и инъекционные методики. Высокое качество, безопасность процедур и Ваш прекрасный внешний вид обеспечат мастера салонов Maryland, «Комильфо» и Duetta, косметолог Оксан Вакулова.

уход за кожей

Еще одна проблема, от которой женщины хотят избавиться раз и навсегда, — это нежелательные волосы. Сегодня девушкам и женщинам предлагают на выбор массу способов эпиляции. Лазерная эпиляция — это едва ли не самый лучший и надежный способ избавления от ненавистной растительности. Если Вы ни в каком виде не приемлете лишние волосы на теле, добро пожаловать в один из салонов, которые специализируются на оказании этих услуг. Лазерную эпиляцию предлагают и проводят в медицинском центре «Женева», салоне красоты «Дуэтта», центре эстетической медицины «АртМедика», студиях Elle, Rud’N’Co. Вы можете выбрать шугаринг, обратившись в студии Caramel, Rud’N’Co, в салон Maryland, к мастеру шугаринга Оксане Мироновой в студию La Estetica. Восковую эпиляцию Вам сделают в салонах «Лилия», «Дуэтта», центре эстетической медицины «АртМедика», электроэпиляция доступна в кабинете электроэпиляции Garna. В любом случае, какой бы из видов удаления волос Вы не выбрали, прежде, чем записываться на прием, ознакомьтесь с особенностями подготовки к процедуре и узнайте, чего не стоит делать после ее проведения.

Правильная одежда подчеркнет все достоинства фигуры

В процессе подготовки себя любимой к весенне-летнему сезону Вы, вдруг, начнете замечать, что вещи зимнего гардероба стали велики, а оттенки — удручающими. А как же хочется ярких цветов и летящих тканей, чтобы лимонный, фуксия, цвет красной груши и ультрамарин ослепляли, белая блузка подчеркивала сияние глаз, а синие джинсы сидели идеально. К весеннему сезону уже подготовились самые модные магазины. Все новинки вы можете увидеть в каталогах, приобрести на месте или заказать.

Женская одежда в Мелитополе

Огромный ассортимент блузок и платьев, джинсов и брюк, костюмов и свитеров на любой вкус и на любую фигуру уже ждут вас в магазинах LaStella, «Зефир», Natalize, Galka, Grand, EGO, Avanti. Любимый многими интернет-магазин Maximoda открыл свой второй бутик на проспекте 50-летия Победы. Стоит отметить, что в этих магазинах можно приобрести не только одежду, но и обувь, аксессуары, очки. Все товары – высокого качества! Продавцы-консультанты помогут в создании вашего лучшего лука!

0 комментариев

Украина онлайн