Каталог
- ТОВАРЫ
- Одежда, обувь, аксессуары
- Красота и здоровье
- Товары для дома
- Ювелирные украшения
- Подарки и сувениры
- Товары для детей
- Телефоны
- Бытовая техника
- Аудио-, видео-, фототехника
- Программное обеспечение и компьютерная техника в г. Мелитополь
- Спорт, развлечения, хобби
- Медицина
- Товары для сада
- Домашние животные и зоотовары
- Инструмент
- Строительство
- Авто-, мото-, спецтехника
- Автозапчасти и комплектующие
- Диски и шины для транспорта
- Аксессуары для авто- и мото
- Оборудование для автосервиса
- Автомобильная электроника
- Электрооборудование автомобилей
- Авто-, мото- масла, смазки и жидкости
- Расходные материалы, автохимия и автокосметика
- Легковые автомобили
- Мототехника
- Дополнительное оборудование
- Грузовые автомобили
- Прицепы и полуприцепы
- Запчасти для мототехники
- Коммерческий транспорт, автобусы, микроавтобусы
- Коммунально-уборочная техника
- Безопасность и защита
- Контрольно-измерительные приборы
- Сельхозпродукция, агрохимия, техника и оборудование
- Недвижимость
- УСЛУГИ
- Курорты Азовского моря
- IT, интернет, телеком
- Деловые услуги
- Красота, здоровье
- Курсы, тренинги, образование
- Праздники, мероприятия
- Медиа, реклама, полиграфия
- Фото- и видеосъёмка
- Медицинские услуги
- Швеи, ателье
- Турагентства
- Гостиницы
- Автосервисы
- Транспорт, перевозки
- Оборудование, производство
- Ремонт, строительство
- Охрана, безопасность
- Сад, благоустройство
- Уход за животными
- Искусство HandMade
- Другое
- Питание, кейтеринг
- Няни, сиделки
- Специалисты
- IT, интернет, телеком
- Деловые услуги
- Искусство
- Красота, здоровье
- Няни, сиделки
- Оборудование, производство
- Курсы, тренинги, образование
- Охрана, безопасность
- Питание, кейтеринг
- Праздники, мероприятия
- Медиа, реклама, полиграфия
- Ремонт, строительство
- Сад, благоустройство
- Мода и стиль
- Транспорт, перевозки
- Автосервисы
- Турагентства
- Уход за животными
- Фото- и видеосъёмка
- Гостиницы
- Другое
- Досуг
- ВАКАНСИИ
- Чай, кофе, какао
- Хлебобулочные, кондитерские изделия
- Пищевые ингредиенты
- Спортивное питание
- Пищевые добавки
Овен. В жизнь Овнов в сентябре придет стабильность, они смогут насладиться домашним уютом и покоем. Только в конце месяца вы сможете насладиться любовью, так как весь месяц будете отданы работе. Возможно возобновление старых отношений или развитие новых. Для тех, кто в паре, последняя неделя месяца окажется сложной из-за споров и разногласий. Контролируйте свои эмоции, будьте…
ПодробнееФото отчеты
«Львівська майстерня шоколаду» - открытие в Мелитополе
Повернення до офісу або як налаштуватися на роботу
08.05.2020
Вже з понеділка українці почнуть потроху повертатися до звичного робочого ритму: влада дозволила роботу дрібному бізнесу ті офісам, де немає великого скупчення людей. Як знов звикнути до звичного ладу після майже двох місяців домашнього перебування?
![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20600%20369'%3E%3C/svg%3E)
На роботу требу налаштуватися. І не лише на саму роботу, а й на те, що вам знов доведеться вставати раніше, приводити себе до ладу (у піжамі вже, як раніше, не попрацюєш), проводити певний час з колегами. До цього треба підготуватися морально і психологічно. Якщо ви будете змушувати себе робити те, чого не бажаєте, нічого гарного з цього не вийде. Спробуйте сконцентрувати свої думки. Знайдіть аргументи «за» вихід з самоізоляції, як то кажуть, в люди. Пропишіть (хоча б у голові) план дій.
- Прокиньтеся раніше. Звикайте до цієї думки. Звичайно у вікенд робити цього не треба, а ось відновити власні налаштування з понеділка – саме те, що треба.
- Складіть план того, чим ви будете займатися у перший робочий день. Напевно у вас накопичилася купа справ. Прямуйте від простих до складних.
- Мотивуйте себе. Пригадайте як ви себе відчували вдома у період карантину, як сумували за колегами, за робочим місцем, за маршрутом на роботу, насамкінець.
- Поставте дещо більше собі завдань. Це буде тримати вас у тонусі.
- Наведіть лад на робочому столі, у комп’ютері, поштових скриньках.
- Не намагайтеся зробити усе за один день. Ви щойно вийшли з домашньої атмосфери, тож не поспішайте. Часу у вас відтепер буде більше.
- Робіть незначні перерви у роботі. Винагороджуйте себе за кожну успішну дрібницю, не кажучи вже про великі досягнення. Це буде створювати відчуття потрібності і те, що робота приносить вам виключно позитив.
- Ставте собі часові дедлайни: у наступні 30 хвилин зробити завдання, не відволікаючись на телефон та соцмережі.
- Зберігайте позитивний настрій і відчуття того, що ви є корисним гвинтиком у цілісній офісній структурі.
Психологи радять навчитися самостійно себе мотивувати, а саме: замінювати негативні емоції на позитивні; образно зменшувати проблеми, не беручи їх близько до серця; вирішувати проблему одразу, а не думати про неї.
Пам’ятайте про те, що тиждень – це п’ять робочих днів, тож вони, якщо ви будете зайнятими, промайнуть швидко і у вихідні ви зможете повернутися до режиму, до якого звикли під час карантину.
Вже з понеділка українці почнуть потроху повертатися до звичного робочого ритму: влада дозволила роботу дрібному бізнесу ті офісам, де немає великого скупчення людей. Як знов звикнути до звичного ладу після майже двох місяців домашнього перебування?
На роботу требу налаштуватися. І не лише на саму роботу, а й на те, що вам знов доведеться вставати раніше, приводити себе до ладу (у піжамі вже, як раніше, не попрацюєш), проводити певний час з колегами. До цього треба підготуватися морально і психологічно. Якщо ви будете змушувати себе робити те, чого не бажаєте, нічого гарного з цього не вийде. Спробуйте сконцентрувати свої думки. Знайдіть аргументи «за» вихід з самоізоляції, як то кажуть, в люди. Пропишіть (хоча б у голові) план дій.
- Прокиньтеся раніше. Звикайте до цієї думки. Звичайно у вікенд робити цього не треба, а ось відновити власні налаштування з понеділка – саме те, що треба.
- Складіть план того, чим ви будете займатися у перший робочий день. Напевно у вас накопичилася купа справ. Прямуйте від простих до складних.
- Мотивуйте себе. Пригадайте як ви себе відчували вдома у період карантину, як сумували за колегами, за робочим місцем, за маршрутом на роботу, насамкінець.
- Поставте дещо більше собі завдань. Це буде тримати вас у тонусі.
- Наведіть лад на робочому столі, у комп’ютері, поштових скриньках.
- Не намагайтеся зробити усе за один день. Ви щойно вийшли з домашньої атмосфери, тож не поспішайте. Часу у вас відтепер буде більше.
- Робіть незначні перерви у роботі. Винагороджуйте себе за кожну успішну дрібницю, не кажучи вже про великі досягнення. Це буде створювати відчуття потрібності і те, що робота приносить вам виключно позитив.
- Ставте собі часові дедлайни: у наступні 30 хвилин зробити завдання, не відволікаючись на телефон та соцмережі.
- Зберігайте позитивний настрій і відчуття того, що ви є корисним гвинтиком у цілісній офісній структурі.
Психологи радять навчитися самостійно себе мотивувати, а саме: замінювати негативні емоції на позитивні; образно зменшувати проблеми, не беручи їх близько до серця; вирішувати проблему одразу, а не думати про неї.
Пам’ятайте про те, що тиждень – це п’ять робочих днів, тож вони, якщо ви будете зайнятими, промайнуть швидко і у вихідні ви зможете повернутися до режиму, до якого звикли під час карантину.
Реклама на сайте
Адрес рекламного агентства iClub
Запорожская обл.,
г. Мелитополь,
ул. Интеркультурная 77/4
офис 78, 2 этаж
0 комментариев