клуб твоих интересов и выгодных предложений

Предложить новость
Добавить афишу
Предложить новость
Добавить афишу

Помочь Вооружённым Силам Украины!

Ссылка для переводов
Блог компании iClub

Почему сейчас популярны пищевые добавки

14.12.2021

Сбалансированное питание должно полностью обеспечивать потребность человеческого организма в питательных веществах, без которых невозможно его нормальное функционирование. Омега-3 является одной из самых важных кислот для сохранения здоровья. В целях профилактики некоторых заболеваний необходимо вводить в рацион продукты, которые содержат полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3.

В состав Омега-3 входит α-линоленовая кислота, а также ее производные: эйкозапентаеновая (EPA) и докозагексаеновая (DHA) кислоты. α-линоленовая кислота должна поступать обязательно с пищей, поскольку организмом человека она не синтезируется.

Пищевые добавки

Эйкозапентаеновая кислота имеет большое значение для нормальной работы сердечно-сосудистой системы. DHA незаменима для нормального функционирования нервной системы. Она принимает участие в образовании клеток мозга, стимулирует рост нервных клеток. Кислоты Омега-3 имеют большое значение для нормальной работы человеческого организма. Например, эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислоты призваны обеспечивать бесперебойную работу сердечно-сосудистой и нервной систем, способствуют повышению сопротивляемости простудным заболеваниям, укреплению костной массы.

Омега-3 есть в составе растительных масел (рапсового, соевого, льняного и др.), орехов, соевых бобов, злаковых, некоторых видов водорослей. Однако основной источник DHA и EPA – жирные виды морской рыбы (лосось, сардины и др.).

Кому показаны добавки Омега-3

Омега-3 необходимы людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, при высоком уровне холестерина. Такие добавки, подробности о которых можно узнать на сайте https://sayyes.com.ua/36_now-foods/, используются как вспомогательные к основному курсу медикаментов. Омега-3 используют при терапии ревматизма, артрита и при понижении остроты зрения. Кроме того, кислоты Омега-3 обеспечивают усваивание кальция организмом.

Омега-3 часто входят в состав всевозможных продуктов для детей для того, чтобы нормально развивалась нервная система, иммунитет был крепким.

Как выбрать качественные пищевые добавки

Конечно, оптимальный вариант дважды в неделю включать в рацион морскую рыбу (порция примерно 200 г). Однако если по каким-либо причинам морской рыбы в рационе нет, можно использовать БАДы Омега-3, предоставленные на сайте https://sayyes.com.ua/10067-omega-3-rybiy-zhir/. Рыбий жир обязательно должен быть высококачественным, лучше всего из глубоководных рыб (например, сардин).

0 комментариев

Украина онлайн