Пилатес

ОПИСАНИЕ

Пилатес в фитнес-клубе "SHARON" (Шарон) в Мелитополе

Адрес: г. Мелитополь, пр. 50-летия Победы, 25 (дом быта "Южный", 3 этаж)

Телефоны: 098-978-45-84, 0619-44-88-99

График работы: пн.-сб. 08:00-21:00
 

Фитнес-клуб “Шарон” предлагает широкий ассортимент спортивных услуг, предназначенных людям с разной физической подготовкой и возрастом, в том числе мы предлагаем занятия пилатесом.

Пилатес в Мелитополе – это тренировки, направленные на укрепление и оздоровление организма. Занятия не помогают быстро избавиться от лишних сантиметров, результат от них приходит медленнее, но остается надолго, так как проводится глубокая работа со всем телом. В пилатасе такие показатели как интенсивность и скорость выполнения всех упражнений не имеют значения. Занятия, состоящие из плавных и бережных движений, укрепляют и растягивают мышцы, в результате чего достигается согласованная деятельность всех отделов организма. Пилатес в Мелитополе, в отличие от иных направлений, задействует как крупные, так и мелкие мышцы, которые чаще всего при стандартном наборе различных физических упражнений остаются бездействующими.

Регулярные тренировки повышают гибкость тела, улучшают кровообращение, тонизируют вялые мышцы. Достоинство программы заключается в бережной работе с позвоночником, поэтому при остеохондрозе пилатес просто незаменим. Система упражнений разработана для того, чтобы укрепить мышечный корсет, улучшить все аспекты управления телом, баланс и координацию движений. Пилатес в Мелитополе – хорошее средство избавления от хронических болей в шее, плечах и спине.

Практикуя пилатес в фитнес-клубе “Шарон”, вы непременно обретете крепкое, красивое и, самое главное, здоровое тело.