клуб твоих интересов и выгодных предложений

Предложить новость
Добавить афишу
Предложить новость
Добавить афишу

События и новости

Боулинг в "Шторме"? Нужно быть в форме!

16.03.2016
боулинг физподготовка

Профессиональные боулеры "Шторма" дают советы!

Хороший боулер – отличный спортсмен? Так ли это? Читайте здесь полный вариант статьи.

В боулинге главное не только придерживаться стратегии, знать правила и иметь терпение, также играет важную роль  физическая подготовка, которая обязана быть высокого уровня.  Неправильные движения могут привести к травмам,  а должны приносить только пользу боулеру.

Особо важно развивать общую гибкость и силу нижней части тела, так как это основа правильного броска.

Тренировка мышечной памяти – залог прекрасного физического состояния и высокого уровня мастерства. Боулеры должны понимать важность эластичности мышц.   В процессе игры в боулинг нет такой части тела, которая не была бы задействована.

Во время игры колени, ноги, бедра, ступни и икры должны иметь полную свободу. От их силы и гибкости зависит позиция нижней части тела, обеспечивающая идеальный бросок. Прямым путем к травмам может стать неправильное напряжение в шее и руках.

Не важно какие именно физические упражнения выполняет игрок в боулинг, главное, чтобы он их выполнял систематично. В данном случае снизиться вероятность получить повреждение во время игры, да и результаты максимально улучшатся.

Наш адрес: г. Мелитополь пл. Победы 3

Наши телефоны: 097-17-38-185, (0619) 44-81-58

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Украина онлайн