Каждая девушка в детстве мечтала стать прекрасной русалкой, такой же очаровательной как Ариэль из известной сказки. В канадском Монреале открыли необычную школу русалок AquaMermaid, в которой можно с легкостью воплотить детскую мечту в реальность.

AquaMermaid – современная, необычная школа плаванья, наполненная положительной энергией. Ее основательница Мариэль Шартье Эно (Marielle Chartier Hénault) по совместительницу является  и фитнес-тренером.

AquaMermaid можно по праву назвать не только интересным способом поддержания хорошей физической формы, но и превосходным художественным выражением эмоций через упражнения. «Русалочий фитнес» - это часовые аквафитнес занятия, включающие длительные заплывы, кардио-нагрузки и скручивания.

Перед занятиями каждому клиенту выдается специальный русалочий «хвост» из прорезиненного легкого материала. Этот хвост необходимо натянуть на нижнюю часть тела так, как натягивают спортивные трегинсы. Единственное отличие в том, что одна «штанина» заканчивается красивым и большим плавником.

Занятия в бассейне и так приятны, но в качестве русалки, они становятся еще более веселыми. По словам фитнес-тренеров, плавание в «стиле русалки» отличается от привычного стиля тем, что, в первую очередь, работают мышцы ягодиц и брюшной пресс, а не ноги.

Сначала "русалки" тренируются без хвоста, используя технику «дельфин», но только этим дело не ограничивается.  Все русалки должны владеть основными техниками подводного плаванья. Поэтому их учат правильно располагать руки, контролировать дыхание и разворачиваться под водой.

Русалочьи классы существуют и в Европе: в Нидерландах и Дании, а также во многих городах США. Однако, в скором времени, возможно, такая школа появится и в Украине. Эта новинка позволила бы украинкам почувствовать себя настоящими русалками!