Правильно построенная программа тренировок – это залог эффективного и здорового похудения. Не секрет, что каждая женщина, начиная заниматься спортом, мечтает как можно скорее увидеть тот результат, к которому она так стремится. А кому захочется тратить свои силы впустую?

В ноябре в спортивном клубе Фитнесс Эра в г. Мелитополь набирает обороты новое достижение направление с использованием инновационного оборудования - gym stick ("джимстик")

Gymstick  представляет собой гимнастическую палку длиной 1,3 м и  два резиновых амортизатора с петлями для рук и для ног.

Тренировки по программе GYMSTICK позволят:

• увеличить силу мышц и выносливость;
• улучшает баланс и осанку;
• улучшает метаболизм и кровообращение;
• улучшает контроль над телом и координацию.

Занятия с  "джимстиком" в фитнес-клубе Фитнесс Эра в г. Мелитополь  - это хороший и эффективный способ в борьбе с лишними килограммами. Этот вид оборудования очень популярен в мире и существует огромное количество разработанных программ и различных форматов занятий с использованием Gymstick:

• реабилитационные тренировки (Gymstick Health), которые можно проводить и в групповом и в персональном формате;
• аэробная и силовая тренировка, тренировка смешанного формата с Gymstick;
• функциональный тренинг (Gymstick Functional Training);
• пилатес c "джимстиком"(Gymstick Pilates).

Gymstick также можно использовать в стретчинге и занятиях восточными единоборствами.

Освоили новое оборудование в клубе FitnessЭра группы инструкторов Анна, Лариса, Оксана.

Цена за занятие по фитнесу данного направления стандартная - 35 грн/час.

Все интересующие вопросы Вы сможете задать по телефону (0619) 42-09-70.

Клуб "Фитнесс Эра" ждет вас по адресу: ул. Героев Украины, 57